Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2017
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 66,37g | Eiwit: 118,16g | Kolhy: 273,64g.
Ontbijt: Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Patate, Pasta Integrale Secca, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Bofrost Polpo Cotto. Diner: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Beretta Cacciatore, Caffè Zuccherato, Babà al Rum, Fichi, Pomodori, Freshona Giardiniera, Maionese, Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Involtini di Carne. Snacks/Andere: Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana). meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|