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ahora que estoy adaptado a paleo-ceto (a mi rollo) vuelvo al gimnasio a entrenar en ayunas y low-car (vegetales y los pocos Ch de yogures y quesos) A ver como reacciona mi cuerpo,os iré informando, si queréis claro 😂😂😂💪👈👈👈
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75,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1841 kcal
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Vet: 119,93g | Eiwit: 170,74g | Kolhy: 20,35g.
Ontbijt: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Yaranza Kefir de Cabra, Espinacas, Aceite de Oliva, Huevo, Rústico Panceta de Cerdo, Carrefour Emmental Rallado. Lunch: Pepino (con Cáscara), Espinacas, Aceitunas, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo. Diner: Carrefour Espárragos Verdes, Ubago Huevas de Bacalao, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Snacks/Andere: MyProtein Impact Whey Protein, Nueces. meer...
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gewichtsbehoud
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