Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2017
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 32,65g | Eiwit: 124,10g | Kolhy: 120,18g.
Ontbijt: Hambúrguer Caseiro. Lunch: Herbalife Shake Chocolate com Coco, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Itambé Leite em Pó Desnatado. Diner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Hambúrguer Caseiro. Snacks/Andere: Brahma Brahma Chopp, Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Yoki Amendoim Japonês, Frimesa Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. meer...
|
|
2971 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabio.molina's Gewicht Geschiedenis
|