Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2017
|
122,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 62,50g | Eiwit: 161,22g | Kolhy: 241,56g.
Ontbijt: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yogur Natural. Lunch: Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada Italiana. Diner: Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa. Snacks/Andere: Manzana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Agua de Jamaica. meer...
|
|
4212 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|