Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 65,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 105,17g | Eiwit: 205,03g | Kolhy: 52,34g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Diner: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Подсолнечное Масло. Snacks/Andere: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, 4 Сезона Слива, BSN Amino X. meer...
|
|
4971 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|