Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 54,77g | Eiwit: 118,38g | Kolhy: 97,53g.
Ontbijt: Pascual Leche Semidesnatada, Nueces, Café, Huevo, Jamón Serrano. Lunch: Patata, Pechuga de Pollo, Brócoli, Aceite de Oliva. Diner: Naranjas, DIA Atún Claro al Natural, Tomate Verde, Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Andere: Manzana Verde, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Pesas - 2 uren en 6 minuten, Rusten - 13 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|