Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2485 kcal
|
Vet: 98,50g | Eiwit: 145,66g | Kolhy: 291,78g.
Ontbijt: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Lunch: PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Diner: Beer, Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing, Zaxby's Chicken Fingers. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 11 minuten, 8.07 mile run - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 49 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|