Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2017
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 77,19g | Eiwit: 56,05g | Kolhy: 150,70g.
Lunch: Voressen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Karotten, Nudeln (Gekocht). Diner: Thomy Senf Mild, Light Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing, Migros St. Galler Brot, Migros Fleischkäse Zum Selberbacken. Snacks/Andere: Kambly Petit Beurre. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 15 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bobak's Gewicht Geschiedenis
|