Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2017
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 65,43g | Eiwit: 102,31g | Kolhy: 108,53g.
Ontbijt: Cebolas, Azeite de Oliva, Tomates, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Lunch: Maminha, Tomates, Cupim Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Banana Prata. meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabio.molina's Gewicht Geschiedenis
|