Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2017
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 44,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 36,97g | Eiwit: 103,59g | Kolhy: 213,59g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, HMR Multigrain Hot Cereal. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Marble Rye and Pumpernickel Bread, HMR HMR 800 Vanilla Shake, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Outback Steakhouse House Salad. Diner: HMR Chicken Pasta Parmesan, HMR Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Andere: HMR BeneFit Bars - Chocolate Chocolate, HMR BeneFit Bars - Chocolate Chocolate. meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnmccarthy's Gewicht Geschiedenis
|