|
Läuft, würde ich mal sagen :-)
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 87,10g | Eiwit: 57,52g | Kolhy: 279,30g.
Ontbijt: Rosinenbrötchen, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Walnüsse, Weintrauben, Arla Skyr. Lunch: Apfelkuchen. Diner: Bratwurst, Frosta Gemüsepfanne Toskana, Vollkornnudeln. Snacks/Andere: Basica Sport, Alnatura Energie Mix. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tscheckagirl's Gewicht Geschiedenis
|