Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2017
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2573 kcal
|
Vet: 86,44g | Eiwit: 119,54g | Kolhy: 322,06g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red), Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Jacob's Iced Gems, Walkers Baked Stars, Ryvita Original Crispbread, McVitie's Digestives Slice, Ryvita Crackerbread, Ryvita Dark Rye Crispbread, Cadbury Chocolate Digestives, Oreo Thins, Cadbury Wispa (25.5g), Semi-Skimmed Milk, Prana Protein Shake.. Diner: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Morrisons English Mustard, Tomatoes, Onions, Heinz Salad Cream, Lettuce, Carrots, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Andere: Green & Black's Dark Chocolate with Ginger. meer...
|
|
3508 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|