Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2012
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 61,90g | Eiwit: 92,79g | Kolhy: 407,67g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, golean crunch, coffee. Lunch: Whole Wheat Wraps, Smoked Virginia Smoked Ham, Light American Cheese. Diner: broccoli, chicken broccoli pasta sides, chicken cutlet. Snacks/Andere: chocolate cupcake, milk, coffee, Dried Mixed Fruit, Chocolate Chip Ice Cream, gatorade g2, nutri-grain apple cinnamon, Chewy Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk. meer...
|
|
3753 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Boksen - 25 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|