Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2017
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 32,25g | Eiwit: 65,94g | Kolhy: 173,04g.
Ontbijt: Айдиго Куркума Молотая, Айдиго Куркума Молотая, Myprotein Oats & Whey Flapjack Вишня и Миндаль, Myprotein Oats & Whey Flapjack Вишня и Миндаль, Айдиго Куркума Молотая. Lunch: Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Кабачок, Болгарский Перец. Diner: Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная. Snacks/Andere: Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Печенье (Челны-Холод), Кампина Сливки 10%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Fine Food Инжир Сушеный, Каравай Батон Наше Солнышко, Ашан Кукурузный Багет, Ферреро Раффаэлло. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 2 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Yoga - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|