Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2017
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 19,41g | Eiwit: 73,31g | Kolhy: 179,35g.
Ontbijt: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Перец фаршированный. Diner: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкинский Живо Йогурт 7%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Andere: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natashik432's Gewicht Geschiedenis
|