|
sabah, aç karna
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 41,21g | Eiwit: 103,81g | Kolhy: 148,43g.
Ontbijt: Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Türk Kahvesi. Lunch: Siyez Bulguru, Broccoli, Grilled Chicken. Diner: Plain Yogurt, Polonez Karabiberli Füme Et, Siyez Bulguru. Snacks/Andere: Pinot Gris (Grigio) Wine, Big Joy Xtend Bar. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur, Power Walking - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msgmeric's Gewicht Geschiedenis
|