Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2017
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 59,73g | Eiwit: 132,83g | Kolhy: 74,29g.
Ontbijt: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Цветная Капуста с Яйцом, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Diner: Красные Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Ostrovit Протеин, Компас Здоровья Flax Батон Лен Апельсин, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясо Тофу Паприка. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhenechekalisa's Gewicht Geschiedenis
|