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☢️Montag, 04.09.17
Gewicht: 64,2 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 14,80 % (- 0,00 %)
Schon wieder Montag!😕
Dazu noch ziemlich kalt ❄. 😕Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche!
😉 😃 🍀
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64,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1981 kcal
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Vet: 55,54g | Eiwit: 89,59g | Kolhy: 270,16g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, K-Classic Käseaufschnitt Light, Philadelphia Milka, K-Classic Kochschinken. Diner: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Spiegelei, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Andere: Milka Alpenmilch, Marmelade, Pfirsiche, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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