Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2017
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 82,30g | Eiwit: 179,73g | Kolhy: 245,22g.
Ontbijt: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Broccoli, Egg, Avocado. Lunch: Campofrio Fiambre De Pechuga De Pavo Braseada, Tesco Spinach, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Mushrooms, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Morrisons Rice Cakes, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Snacks/Andere: Banana, Morrisons Rice Cakes, Monster Energy Ultra Red, Morrisons Strawberries, Monster Energy Ultra, Quest Strawberries & Cream Protein Powder, Vita Coco Coconut Water, Cravendale Semi Skimmed Milk, Hacendado Mini Bombón Doble Chocolate. meer...
|
|
3853 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 9 minuten, Roeien - 4 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|