Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2017
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 65,90g | Eiwit: 122,42g | Kolhy: 274,88g.
Ontbijt: Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Tangerine, John West Wild Pacific Red Salmon, Heinz Tomato Sauce, Ryvita Original Crispbread, Tesco Blackberries, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries. Diner: Pizza Hut Medium Italian Chicken Sizzler, Pizza Hut Garlic Bread. Snacks/Andere: Prana Cacao and Vanilla, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3091 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|