|
PO 2 DNIOWEJ CHOROBIE + NIC NIE ROBIENIU
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2985 kcal
|
Vet: 147,49g | Eiwit: 135,71g | Kolhy: 284,64g.
Ontbijt: Ser Cheddar, Mr. Potato Frytki Karbowane, Słone Krakersy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kaufland Pomidor Cherry, Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Aberdoyle Cottage Cheese. Lunch: Orzechy Włoskie, Migdały, Orzechy Nerkowca, Banan. Diner: Kaufland Pomidor Cherry, Spaghetti Carbonara. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Kazeina, Mleko Ryżowe, Top Chips Chipsy, Twix Twix, Orzechy Brazylijskie, Pomarańcze, Aberdoyle Cottage Cheese. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Squats - 25 minuten, Roeien - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dudzik010's Gewicht Geschiedenis
|