Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2017
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2758 kcal
|
Vet: 61,55g | Eiwit: 188,54g | Kolhy: 358,12g.
Ontbijt: Cadbury Crunchie Spread, Alpro Unsweetened Almond Milk, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Protein Bar. Lunch: Asparagus, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Cheese Sauce, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Kellogg's Pop Tarts Frosted S'mores, Monster Energy Ultra Red, Take A Whey Bananas N' Cream, Monster Energy Ultra, La Lechera, Total 2% Greek Yoghurt, Banana, Quaker Cap'n Crunch, Vita Coco Coconut Water, Banana, Quest Banana Cream Protein Powder, Hartley's Sugar Free Jelly. meer...
|
|
4536 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 5 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Werken - 4 uren, Koken - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 41 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 58 minuten, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Slapen - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Roeien - 4 minuten, Winkelen - 27 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|