rahmahm96's Logboek, 11 aug 17

rahmahm96's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017

64 kg Tot nu toe verloren: 1 kg. Nog te gaan: 15 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 augustus 2017:

815 kcal

Vet: 33,59g | Eiwit: 81,18g | Kolhy: 52,00g. Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Kangkung, Daun Singkong, Pecel. Diner: Udang, Brokoli. Snacks/Andere: Bakso tanpa Daging, Jeruk. meer...

1794 kcal

Activiteit: Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

rahmahm96's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

rahmahm96's Logboek, 11 aug 17

Opmerking Toevoegen

rahmahm96's Gewicht Geschiedenis