Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2017
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2708 kcal
|
Vet: 93,12g | Eiwit: 149,84g | Kolhy: 323,27g.
Ontbijt: Coop Bastoncini di Crusca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali), Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Esselunga Soppressata di Calabria, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Conad Anelli di Totano Pastellati, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella. Snacks/Andere: Esselunga Soppressata di Calabria, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana). meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|