Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2017
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 44,83g | Eiwit: 96,82g | Kolhy: 199,46g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Prana Cacao and Vanilla, Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Tangerine, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Jacob's Iced Gems, Tesco Blueberries, Ryvita Original Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Snacks/Andere: Semi-Skimmed Milk, Prana Protein Shake., Ryvita Dark Rye Crispbread, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|