Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2012
|
137,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 35,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 48,59g | Eiwit: 167,17g | Kolhy: 228,11g.
Ontbijt: Bananas, Cascade Pride Italian Herb and Olive Oil Thinwiches, Canadian Style Bacon, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg Substitute - Southwestern. Lunch: Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, 9 Grain Bread, Cara Cara Oranges. Diner: Turkey Breast, Jalapeno Beans, Caesar Salad with Croutons, Chicken Breast. Snacks/Andere: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pears. meer...
|
|
4032 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
horikor's Gewicht Geschiedenis
|