Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2017
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 37,52g | Eiwit: 88,61g | Kolhy: 123,52g.
Ontbijt: Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Lunch: Café com Açúcar, Contra-filé, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Rúcula, Ovo de Codorna, Agrião, Palmito, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Mabel Rosquinha de Leite, Fazendinha Bananada, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Elegê Leite Desnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Mabel Rosquinha de Leite, Café com Açúcar, Mabel Rosquinha de Leite. meer...
|
|
3286 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 17 minuten, Rusten - 7 uren en 43 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|