Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2012
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 44,02g | Eiwit: 103,44g | Kolhy: 165,29g.
Ontbijt: raisin, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Grape Nuts. Lunch: Sugarless Gum with Xylitol, Lettuce, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size), HT Half Spiral Honey Ham. Diner: GG SimpSteam Broc/Carrots, Egg, HT Half Spiral Honey Ham. Snacks/Andere: Pure Unsweetened Almond Milk, Water, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Vanilla Caramel Truffle Black Tea Pyramid Tea Bags, Bordeaux Cherry Chocolate, 100% Real Fruit Strip. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Core Cardio & Balance - 37 minuten, Rusten - 6 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|