|
чистое питание
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 38,27g | Eiwit: 123,05g | Kolhy: 181,45g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Селяночка Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Банан, Кокос, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Diner: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Можгасыр Йогурт Диетический, Ижмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Яблоко, Можгасыр Йогурт Диетический, для Всей Семьи Кефир 2,5%, Яблоко, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Можгасыр Йогурт Диетический, Кукуруза. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twilight17's Gewicht Geschiedenis
|