Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2012
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 36,12g | Eiwit: 85,29g | Kolhy: 218,05g.
Ontbijt: Crispix Cereal, Coffee with Skim Milk, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese. Lunch: Almonds, Big Salad with Sliced Smoked Turkey. Diner: Special Dark Chocolate Chips, Lemon Herb Chicken Breasts, Mushroom Risotto, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Andere: Milk (Nonfat), No Calorie Sweetener, Iced Coffee, apple juice, Orange Juice, Grapefruit Juice. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
APK623's Gewicht Geschiedenis
|