|
☢️Mittwoch, 06.09.17
Gewicht: 64,6 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 14,88 % (+ 0,05 %)
Viel zu wenig Schlaf😴!
Laut Fitbit gerade mal 4h 59min!
😉 😃 🍀
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 66,61g | Eiwit: 111,22g | Kolhy: 292,11g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Mettbrötchen. Diner: 7Days Bake Rolls, Grafschafter Vollkorn Toast, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Spiegelei, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Andere: Pfirsiche, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|