Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2017
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 40,50g | Eiwit: 77,83g | Kolhy: 310,56g.
Ontbijt: Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sugar. Lunch: Tesco Easy Peeler Satsuma, Heinz Minestrone Soup, Banana, Jacob's Iced Gems, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread. Diner: Cheddar Cheese, Smith's Spicy Tomato Snaps, Carrots, Sliced Ham, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Penne. Snacks/Andere: Ryvita Dark Rye Crispbread, Prana Goji Berry and Chia Seed. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 15 minuten, Werken - 10 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|