Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2012
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 75,05g | Eiwit: 125,23g | Kolhy: 162,08g.
Ontbijt: Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Triscuit Roasted Garlic Crackers. Lunch: Brown & Wild Rice, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Sweet Onions. Diner: Cheddar Cheese, Light Italian with Olive Oil Dressing, Feta Cheese, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Mixed Salad Greens, butter, italian bread, chicken. Snacks/Andere: doritos ranch, banana, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Snel) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|