Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2012
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3098 kcal
|
Vet: 101,47g | Eiwit: 191,36g | Kolhy: 352,66g.
Ontbijt: Whey Protein, Bananas. Lunch: Cooked Pumpkin, Baked Potato (Peel Not Eaten), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Ovo, Arroz Branco Cozido, Pork. Diner: Pan Integral, Queijo Minas Artesanal do Serro, Leite em Pó Desnatado Molico, Iogurte Molico Morango, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Chicken, Granola, Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico. Snacks/Andere: Queijo Mussarela, Macaroni, Bacon, Coxinha de frango, frita (salgadinho). meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|