Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2017
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 72,54g | Eiwit: 58,63g | Kolhy: 205,66g.
Ontbijt: Grazil Joghurt Mango, Banane, Nutella Nutella, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Aldi Vitareform, Käse, Mischbrot. Lunch: Emmentaler, Frischkäse, Quark, Gekochtes Ei, REWE Frischer Blätterteig. Diner: Weintrauben, Schweizer Käse, Gekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Andere: Kirschkuchen, Combo Cappuccino Classico, Storck Toffee Melange (8.8g). meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|