Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2017
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 26,54g | Eiwit: 186,56g | Kolhy: 153,81g.
Ontbijt: 森永乳業 アロエヨーグルト 脂肪0 (118g), マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール. Lunch: 卵黄, 鯖の塩焼き, 卵白, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）, ゴーヤ. Diner: TOKAI 低脂肪牛乳, マイプロテイン プロテイン パンケーキ チョコレート味, タコ, ホクト エリンギ, 鶏胸肉(皮なし), 卵白. Snacks/Andere: バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン Impact Whey Protein, 八ツ橋. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|