Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2017
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 67,54g | Eiwit: 115,21g | Kolhy: 218,12g.
Ontbijt: 维他奶 原味豆奶. Lunch: 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 腸粉, 干烤花生（加盐）, 植物油, 黄瓜/青瓜（带皮）, 面条, 皮蛋瘦肉粥, 虾饺, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 叉烧包. Diner: 麻油, 鸡（不吃皮）, 煮鸡蛋, 冬瓜, 木耳菜. Snacks/Andere: 五羊牌 绿豆雪糕, 丽芝士 纳宝帝奶酪味威化饼干, 瑞士三角 巧克力, 乐天 72%黑朱古力, 黄振龙 酸梅汤, 深晖 茅根蔗汁饮料, 金东洋恋园 山楂条. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 59 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 51 minuten, Slapen - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|