Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 76,42g | Eiwit: 103,43g | Kolhy: 126,36g.
Ontbijt: Чай, Кофе Хауз Торт Москва. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Котлеты из Индейки. Diner: Pure Ванильный Сироп для Кофе, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Snacks/Andere: Сибас. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 35 minuten, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Cardio - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
euro26's Gewicht Geschiedenis
|