Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2017
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2784 kcal
|
Vet: 76,96g | Eiwit: 186,26g | Kolhy: 333,53g.
Ontbijt: Banana, Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Protein Bar, Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: Morrisons Iceberg Lettuce, Cheese Sauce, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Monster Energy Ultra Red, Quaker Cap'n Crunch, The Muscle Bakery Skinny Dream, Monster Energy Ultra, Total 2% Greek Yoghurt, Morrisons Rice Cakes, Eroski Sannia Mermelada Diet Fresa, Nestle La Lechera, Banana, Muscle Mousse Chocolate, Hartley's Sugar Free Jelly. meer...
|
|
4671 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 38 minuten, Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Werken - 3 uren, Koken - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 44 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 3 uren en 9 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Roeien - 4 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|