Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2017
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 67,95g | Eiwit: 47,23g | Kolhy: 160,96g.
Ontbijt: Peach, Bananas, Coffee with Cream. Lunch: Marketside Mushroom & Cheese Half-Moons, Marketside Lemon Kale Chopped Salad Kit. Diner: Toasted Sour Dough Bread, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Spaghetti, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bertolli Marinara Sauce. Snacks/Andere: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
10.7 miles bicycling - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ffree's Gewicht Geschiedenis
|