Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2928 kcal
|
Vet: 83,74g | Eiwit: 185,42g | Kolhy: 361,27g.
Ontbijt: Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Cadbury Caramel Spread, Banana, Mars Protein Bar, Alpro Unsweetened Almond Milk, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. Lunch: Asparagus, Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Myprotein Eatlean Protein Cheese, Morrisons Eat Smart Balanced Spicy Meatballs with Wholewheat Spaghetti, Morrisons Spiralised Butternut Squash. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Oreo Red Velvet, Eroski Sannia Mermelada Diet Arándano Y Frambuesa, Morrisons Rice Cakes, Nestle Corazón De Tres Chocolate, Vita Coco Coconut Water, Quest Strawberries & Cream Protein Powder, Morrisons Strawberries, Muscle Mousse Chocolate, Total 0% Greek Yoghurt, Hartley's Sugar Free Jelly, Quaker Cap'n Crunch, Banana. meer...
|
|
4618 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 34 minuten, Winkelen - 16 minuten, TV Kijken - 4 uren, Werken - 3 uren, Stretching (Yoga) - 8 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 52 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 57 minuten, Rusten - 3 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Koken - 40 minuten, Roeien - 4 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|