Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 56,41g | Eiwit: 145,47g | Kolhy: 91,06g.
Ontbijt: Café, Harald Cacau em Pó 100% Melken, Morangos, Naturovos Albumina. Lunch: Alface, Azeitonas Verdes, Palmito, Copacol Coração de Frango, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pancetta, Contra-filé. Diner: Milho, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chimichurri, Ovo Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: Max Titanium L-Glutamina, Café, Pachá Milho para Pipoca. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Studeren - 1 uur, Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|