Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 57,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 93,40g | Eiwit: 50,31g | Kolhy: 135,61g.
Ontbijt: Udi's Au Naturel Granola, Noosa Key Lime Yoghurt, Brookshire's Smoked Beef Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Bistro MD Chicken a la king with Italian Green Beans, Noosa Key Lime Yoghurt. Diner: 365 Blue Cheese Crumbles, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag). Snacks/Andere: Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, Plugra European Style Salted Butter, Stash Chai Spice Black Tea, Stroope's Raw Unfiltered Honey, Organic Valley Heavy Whipping Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
08 sep 17 door lid: John10251
|
Thank you Glen and John10251, been staying steady for a couple months--but been eating things I hadn't in a long time....staying within calories not macros.
23 sep 17 door lid: Ginsin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ginsin's Gewicht Geschiedenis
|