Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 62,88g | Eiwit: 82,98g | Kolhy: 322,17g.
Ontbijt: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Lunch: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Diner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Weetabix Organic, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Lettuce, Green Giant Mashed Cauliflower, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. meer...
|
|
2959 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, 8.12 mile run - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|