Tina1407's Logboek, 09 sep 17

USI-PARTY 😍 trotz spätem Alkoholgenuss! Wir haben Kirmes und ich hatte Dienst in der Sektbar🙈
69,6 kg Tot nu toe verloren: 30,4 kg.    Nog te gaan: 9,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 september 2017:
1431 kcal Vet: 35,27g | Eiwit: 114,61g | Kolhy: 159,83g.   Ontbijt: K-Classic Gouda, Dulano Kochschinken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Goldessa Balance Frischkäse, Kiwi, Banane. Lunch: Dulano Kochschinken, Magerquark, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale). Diner: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Sahnesauce, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Pircher Williams Schnaps. meer...
Gewichtsafname van 0,8 kg per week

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Gut so!  
09 sep 17 door lid: Luise Freiheit
Sehr gut, liebe Tina. Herzlichen Glückwunsch zum neuen Meilenstein. Da kannst du auch ruhig mal mit 🥂 drauf anstoßen.  
09 sep 17 door lid: Trixi van Bommel
Danke ihr lieben, ich freue mich auch total! In der Sektbar haben wir aber mit Schnaps angestoßen und vor gefeiert 😇😅 
09 sep 17 door lid: Tina1407
@Tina: Hast du heute Geburtstag???  
09 sep 17 door lid: Trixi van Bommel
topi👍 
09 sep 17 door lid: *Skorpion-Queen*
Nee Trixi hab im Juli 
10 sep 17 door lid: Tina1407

     
 

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