Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 56,23g | Eiwit: 125,48g | Kolhy: 174,06g.
Ontbijt: Rosan Kaffeobers, Xucker Premium, Darbo Kalorienbewusst Marille, Becel Vital, Weißbrot, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Schweinebraten, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe. Diner: Faschierte Laibchen, Pez Hustinetten 7 Kräuter Zuckerfrei, Pez Hustinetten Himbeere Zuckerfrei, Knoblauch, SPAR Mixed-Pickels, Meersalz, Zwiebeln, Essig, Tomaten, Ja Natürlich Natives Olivenöl Extra Fruchtig Scharf aus Italien D.O.P., Knorr Fix-Püree, Iglo Kabeljau, Sojasoße, Extra Natives Olivenöl, Iglo Blattspinat. Snacks/Andere: Äpfel. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|