Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2017
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 56,93g | Eiwit: 222,23g | Kolhy: 178,72g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Light, Dolce Gusto Cortado, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lunch: Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Diner: Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Light, Filé de Frango Grelhado, Kiwi, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Albumina. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|