|
Меня бесят люди , которые не понимают, что диеты типа "я сегодня ем только гречку , на следующий день у меня только вода и т.д." или "за сегодняшний мне можно съесть три яблочка" вредят организму! Мало того, что они сами себе вредят , так они это ещё и пропагандируют!
Вот например даже взять "фруктовый день" или "гречневый, рисовый" или даже "молочный" да вы сожрете столько углеводов за этот день, сколько бы не съели, если питались просто обычной едой. Просто ограничьте себя в сладком и жирном!
У меня подружки сидят на таких диетах , я пытаюсь им вбить в бошку, что это вредно. А у них отмазка "если я сажусь на диету , то мне нужно себя полностью ограничить, иначе я сорвусь" И знаете что происходить после недели такой диеты ? Они срываются и килограмм, который они скинули за эту неделю возвращается в двухкратным размере!
Девушки (мужики такой херней не страдают) неужели вы не понимаете, что у вас начнут выпадать волосы, ломаться ногти, кожа станет ужасной.
Конечно не понимаете, ведь по-вашему мнению "истинная красота в худобе".
P.s. извините, просто бомбануло!
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|