Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2017
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3234 kcal
|
Vet: 108,73g | Eiwit: 170,56g | Kolhy: 396,58g.
Ontbijt: Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Cadbury Crunchie Spread, Grenade Banana Armour Carb Killa, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Vita Coco Coconut Water, Morrisons Strawberries. Diner: Red Onions, Aubergine, Mushrooms, Courgette, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra Red, The Muscle Bakery Skinny Dream, Twix Egg, Oreo Red Velvet, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Daim Chocolate, Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes. meer...
|
|
4062 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 17 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 2 minuten, Stretching (Yoga) - 8 minuten, Koken - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 34 minuten, Zitten - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Roeien - 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|