Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2017
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 61,53g | Eiwit: 120,25g | Kolhy: 153,27g.
Ontbijt: Nutberry Фруктовый Батончик Груша-Чернослив, Пятерочка Нектарин, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Diner: Соевый Соус, Брокколи, Куриное Филе на Пару. Snacks/Andere: Агуша Детский Творог Классический, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Минский 30%, Дикси Слива, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Ашан Груша Вильямс. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belkarus's Gewicht Geschiedenis
|